EXISTENZANGST

Du stehst unter enormem Druck. Machst Dir Sorgen um deine Situation, Dich plagen Sorgen und Ängste?

Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass Existenzangst normal ist, und dass es Wege gibt, damit umzugehen und sie zu bewältigen. Es kann hilfreich sein, Unterstützung von geliebten Menschen oder Fachleuten zu suchen.

Setting

Selbstfürsorge Auszeit Reset

Es gibt verschiedene Strategien und Ansätze, um mit Existenzangst umzugehen, je nach individuellen Umständen und Bedürfnissen. Meine Idee dazu ist die Auszeit. Aus eigener Erfahrung favorisiere ich das Time-Out Modell und biete es an:

Buche 2 Tage , nimm Dich komplett aus dem Leben, um in geschütztem kompetenten Rahmen, den Weg zu planen.

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